Ieri sera si è svolta la lezione dimostrativa di ZUMBA con Wilson Valenzuela alla Mr.mabo.

GRANDE SUCCESSO!!!!!

TUTTI I MERCOLEDI 20.00-21.00

Mix di ritmi latini ed internazionali (Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Chachacha,Reggaeton, Samba, Belly Dancing, Bhangra, Hip Hop, Axe e Tango ecc...) per un corso fitness carico di divertimento ed un efficace allenamento per tutto il corpo.Ti aiuta a dimagrire e a perdere peso, tonificare, rimodellare i fianchi, Stretching ,scaricare tutto lo stress ecc ecc ecc...      continua.....

....L’ allenamento Zumba Fitness consiste in lezioni con alto consumo di calorie e semplici passi latini che aumentano il divertimento. sessioni di interval training con ritmi lenti e veloci ed allenamento di resistenza, che combinati insieme tonificano e scolpiscono il corpo mentre si bruciano i grassi (un ottimo allenamento per dimagrire e perdere peso).

Alcuni benefici dello zumba:

* tonifica i muscoli di glutei, gambe, braccia, addominali e cuore

* permette di smaltire i grassi in quanto è un lavoro di tipo aerobico

* trasmette buon umore e gioia di vivere

* migliora l'autostima

* contrasta lo stress

La caratteristica distintiva dello zumba è la continua variazione del ritmo che aumenta e diminuisce in continuazione la
frequenza cardiaca incrementando la resistenza di chi la pratica.

Un pò di Wilson:

WILSON VALENZUELA “El rey della bachata” originario di Azua (Repubblica Dominicana), è diplomato in Danze Folkloriche Dominicane  presso l'Accademia
delle belle arti di Santo Domingo.Arrivato in Italia nel 1994, è uno dei primi ballerini caraibici ad insegnare Salsa, Bachata, Merengue, Reggaeton,
Chachacha e Mambo nella capitale, quando ancora l'interesse per questi balli non era diffuso come oggi.

Attualmente è l'unico maestro caraibico di nazionalità dominicana a Roma e uno dei più conosciuti della capitale.Oltre ad essere insegnante di ballo e di zumba, Wilson si è esibito come ballerino in musical e trasmissioni televisive come Alle Falde del Kilimangiaro, Maurizio Costanzo Show, Matrix, Libero, Grande Fratello e ultimamente in Ciao Darwin 6 e in Ballando con le stelle 2010.Ha partecipato come figurante speciale a fiction televisive e film quali La squadra, Gente di Mare, La Scorta, DonnaDetective 2, Capri 3 e Scusa ma ti voglio sposare, Chiamami Salomè.

il Mercoledi dalle 20:00 alle 21:00